Door de komst van smartwatches en allerlei andere apparatuur wordt je tegenwoordig bijna doodgegooid met allerlei gezondheid tips en tricks waarvan de stappenteller wel de meest bekende is. Elke dag 10.000 stappen is wel het minimum als je de gezondheidsgoeroes mag geloven. Best veel bij iemand zoals ik met een bedrijf waarbij je bijna vastgeketend zit aan je bureau. Gewoonweg omdat dit je rol is in de tegenwoordige tijd om alles te laten draaien bij je klanten. Naast mijn werk doe ik dan ook veel om toch aan dat gewenste vijf-cijferige aantal stappen per dag te komen. Nu aan het eind van het jaar maakte ik gisteren tijdens wat scrollen op mijn iPhone de balans een beetje op van 2024. Gemiddeld aantal stappen bijna 12.000, niet slecht voor een vastgeketend kantoorpikkie dacht ik, maar het mooiste was dat ik tijdens de kerstdagen in twee dagen niet meer dan nog geen 3000 stappen had gezet. Tweede kerstdag had ik nog ruim 2000 – dat was louter te wijten aan het naar buiten brengen van een volle vuilniszak. 1e kerstdag had ik tussen de 700 en 800 stappen. Nu heb ik niet zo’n heel groot huis, maar da’s toch echt niet meer dan van mijn bed naar de bank, af en toe van de bank naar de koelkast, en van de bank naar het toilet, en tot slot nog één keer van de bank terug naar bed. Het was een meer dan een geweldige kerst, en ik was er ook echt aan toe.